تعرفي على فوائد البطيخ

 

 

تتميز ثمار البطيخ بقشور خضراء خارجية وبلون أحمر وردي من الداخل وتنتشر بداخله بذور سوداء. فهو من العائلة القرعية مثله مثل الكوسة والقرع ويكاد يزرع في كافة أنحاء العالم  وموطنه الأصلي كان في جنوب القارة الأفريقية. وفي هذا المقال من موقع عالمك سوف نطرح لك ولعائلتك بعض المعلومات والفوائد عن البطيخ.

 

تعرفي معنا على أهمّ فوائد للبطيخ:

 

 

البطّيخ يروي الجسم لاحتوائه على الماء.

 

غني بالعديد من الفيتامينات، المعادن، والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على الوقاية من السرطان.

 

 يساعد على التخلص من شحوم الجسم، ويقلّل الوزن.

 

يدعم صحة الكلى، فهو مدر جيد للبول ويساعد على تفتيت حصى الكلى والمثانة، كما يعالج حرقة البول والتهاب الكلى.

 

مهم لصحة الحامل، إذا يقويها ويغذي جنينها كما يفيد المرضعة في إدرار الحليب.

 

يعد من الأطعمة الغنية بالألياف، لذا يسهل عملية الهضم، يليّن الأمعاء، يحميها من الإمساك ويعالج البواسير.

 

 يريّح الأعصاب ويهدّئها، كما يقلل من حالات الأرق والتوتر العصبي.

 

 يرطّب الجلد، يخفف أمراضه ويعالجها بوضع قشوره على الجلد المصاب بالحكة التحسسيّة النّاجمة عن تماس بعض النباتات كاللبلاب والزان.

 

يستعمل البطّيخ كمهدّئ للسّعال.

 

يستعمل في علاج مرض البواسير.

 

يعتبر المصدر الأساسي لفيتامين "أ" المفيد لصحّة الجلد والعين والبروستات.

 

يستعمل البطّيخ لعلاج الكبد الوبائي.

 

يستعمل البطّيخ كخافض لدرجة حرارة الجسم.

 

يستعمل البطّيخ كمزيل للأملاح الّتي تترسّب داخل الجسم.

 

يقلّل البطّيخ من احتمالات الإصابة بأمراض القلب و احتقان الجهاز التنفّسي للمصابين بالربو لاحتوائه على كميّاتٍ كبيرة من فيتامين C وبيتا كاروتين.